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大米粥的營養(yǎng)價值在哪里呢?
現(xiàn)在很多人都喜歡吃大米，而有一種粥叫大米粥，也是很多人喜歡吃的，受到人們的青睞，當時很多人不知道它的營養(yǎng)價值在哪里，那么大米粥的營養(yǎng)價值在哪里呢?其實大米粥有很豐富的維生素，多吃點對人體是有益的，它能夠健脾養(yǎng)胃，還有清肺的功能，我們平時可以在家里也是這樣煮也行，不過他的做法有很多種，每一種所做出來的效果都不一樣，而且大米粥，有很豐富的蛋白質(zhì)能夠易于消化吸收，所以如果喜歡的話也是可以煮一下的，所以你感興趣嗎?
怎么挑選大米?
說起大米，大家肯定是在熟悉不過了，作為南方人幾乎每天都離不開大米，大米飯大家都吃過，那么你有沒有到市面上去挑選大米，買過大米呢?市面上的大米也是各種各樣，不盡相同，讓大家挑花了眼睛的，對于挑選大米的小知識，你知道多少呢?大米國標中規(guī)定了大米的等級為四級，那么大米是不是級別越高越好2009年10月1日，我國大米新國標正式實施，按加工精度將大米劃分為一到四級。
