人體360穴位，最重要的無非這7大穴，退休中醫都在悄悄用，很少透露，30歲以上的收藏好！
【資料圖】
1、中庭——功效——胸脅支滿；噎膈，嘔吐，小兒吐乳。
位置：在胸部，前正中線上，平第5肋間，即胸劍結合部。
2、華蓋——功效——支氣管哮喘、支氣管炎、喉炎；胸膜炎、肋間神經痛等。
位置：在胸部，當前正中線上，平第1肋間。
3、脊中——功效——腹滿，黃疸，脫肛，小兒疳積；腰脊強痛；癲癇。
位置：在背部，當后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。
4、至陽——功效——胸脅脹痛，黃疸；脊背強痛；咳嗽，氣喘。
位置：在背部，當后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
5、齦交——功效——牙齦腫痛，口歪，口臭，鼻淵；癲癇；腰痛，項強。
位置：在上唇內，唇系帶與上齒齦的相接處。
6、神藏——功效——咳嗽，氣喘，胸痛；煩滿，嘔吐，不嗜食。
位置：在胸部，在第2肋間隙，前正中線旁開2寸。
7、陰都——功效——腹痛、腹瀉、便秘等胃腸病證；月經不調、不孕。
位置：在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。
老中醫透露，胸部腹部的這18種穴位，多按按，對身體好，建議收藏轉發！
1.天池穴——收藏轉發——活血化瘀、止咳平喘
位置：位于人體胸部，當第四肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。
2.俞府穴——收藏轉發——止咳平喘、和胃降逆
位置：位于人體的胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。
3.神封穴——收藏轉發——通乳消癰、降逆平喘
位置：位于人體的胸部，當第4肋間隙，前正中線旁開2寸。
4.盲俞穴——收藏轉發——通便止瀉、理氣止痛
位置：位于人體的腹中部，當臍中旁開0.5寸。
5.商曲穴——收藏轉發——消積止痛、健脾和胃
位置：位于人體的上腹部，當臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸。
6.期門穴——收藏轉發——疏肝清熱、利膽和胃
位置：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
7.乳根穴——收藏轉發——宣肺止咳、寬胸增乳
位置：在人體胸部，乳頭直下，乳房根部凹陷處。
8.巨闕穴——收藏轉發——募集心經氣血
位置：位于上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。
9.膻中穴——收藏轉發——理氣止痛、生津增液
位置：位于人體的胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點處。
10.關元穴——收藏轉發——培腎固本、調節回陽
位置：位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸處，仰臥取穴。
11.子宮穴——收藏轉發——調經理氣、升提下陷
位置：在下腹部，當臍中下4寸，中極穴旁開3寸。
12.步廊穴——收藏轉發——運化脾土
位置：位于人體的胸部，當第5肋間隙，前正中線旁開2寸。
13.腹通谷穴——收藏轉發——清降濁氣，健脾除濕
位置：位于人體的上腹部，當臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸。
14.靈墟穴——收藏轉發——寬胸、利氣
位置：位于人體的胸部，當第3肋間隙，前正中線旁開2寸。
15.氣穴——收藏轉發——補益腎氣、調理下焦
位置：位于腹正中線臍下3寸；旁開0.5寸處。
16.神藏穴——收藏轉發——收斂神氣，安神定志
位置：位于人體的胸部，當第二肋間隙，前正中線旁開2寸。
17.石關穴——收藏轉發——升清降濁
位置：人體的上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。
18.四滿穴——收藏轉發——除濕降濁
位置：位于人體的下腹部，當臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。
小穴位，大健康，穴位養生，牢記8大中醫推拿要穴，簡單易學，效果好，收藏起來慢慢看！
1、華蓋——簡單易學、效果好——①支氣管哮喘、支氣管炎、喉炎；②胸膜炎、肋間神經痛等。
定位：在胸部，當前正中線上，平第1肋間。
2、紫宮——簡單易學、效果好——①胸悶，胸痛；②氣喘，咳嗽。
定位：在胸部，當前正中線上，平第2肋間。
3、陰都——簡單易學、效果好——①腹痛、腹瀉、便秘等胃腸病證；②月經不調、不孕。
定位：在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。
4、兌端——簡單易學、效果好——①癲狂，暈厥；②牙齦腫痛，口歪，鼻衄；③鼻塞。
定位：在面部，當上唇的尖端，人中溝下端的皮膚與唇的移行部。
5、靈臺——簡單易學、效果好——①咳嗽，氣喘；②脊背強痛；③疔瘡。
定位：在背部，當后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
6、脊中——簡單易學、效果好——①腹滿，黃疸，脫肛，小兒疳積；②腰脊強痛；③癲癇。
定位：在背部，當后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。
7、長強——簡單易學、效果好——痔疾、脫肛、便秘、泄瀉等腸腑病證；癲癇，腰脊及尾骶部疼痛。
定位：在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
8、然谷——簡單易學、效果好——①月經不調、帶下、陰挺等婦科病證；②遺精、陽痿、小便不利等泌尿生殖系疾患；③咯血，咽喉腫痛；④消渴；⑤小兒臍風，口噤不開；⑥下肢痿痹、足跗痛。
定位：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
三個穴位，預防乳腺增生！
今天給大家分享3個預防乳腺增生的穴位，非常簡單，具體位置可以看圖片。
1、膻中穴
平時容易悶悶不樂，情緒抑郁的朋友們，可以按摩此穴位2—5分鐘，有助于舒緩壓抑心情，按下去的時候會有酸酸的感覺。
2、乳根穴
這個穴位是胸部最大的排毒穴位，對于輔助治療乳腺疾病，乳腺增生或是乳腺炎，包括哺乳期乳液少的情況都有幫助。有的朋友們肋間疼痛，按摩此穴位也能夠緩解。
3、天宗穴
位于肩甲部位的凹陷處，按摩此穴位可以疏通肩部經絡，對于頸肩僵硬發緊有一定的緩解效果。
乳腺健康對于女性朋友們來說是非常重要的，所以需要注重保養，日常生活中可以通過按壓以上穴位，緩解胸部不適，預防乳腺疾病。
需要的朋友們趕快試一試吧！
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現代針灸穴常將膻中作為預防心肺疾患和乳腺系統疾患必用的穴位，通常有了乳房問題，膻中穴一般都會作為艾灸的主穴之一。
艾灸按摩膻中穴，是日常乳房保護的理想方法，除此之外，膻中穴對增強免疫力，保護心肺功能，平喘祛痰等均有益處。
膻中穴具有調理人身氣機之功能，可用于一切氣機不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血郁滯以及肝氣郁結等癥。此外，作為宗氣聚會之處，膻中穴有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。而現代研究發現，膻中穴位于人體胸腺的部位，可參加機體的細胞免疫活動。
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乳腺結節：1個穴位每天睡前點按5分鐘?
這個穴位就是乳根穴，乳根穴位于人體胸部，乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。該穴名意指本穴為乳房發育充實的根本，對乳上部的肌肉物質有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。
對乳腺結節、增生都有不錯的療效，常按此穴，可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現象。
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小穴位，大健康。人體10大重要穴位，功效+位置一清二楚，良心整理，值得收藏轉發！
1. 止咳穴——極泉穴
位置：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。
2. 補腎穴——太溪穴
位置：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3. 止痛穴——膻中穴
位置：位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。
4. 失眠穴——然谷穴
位置：位于內踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
5. 補氣穴——經渠穴
位置：手掌平放，掌心與拇指向上，距腕橫紋1寸的橈動脈搏動處。
6. 腰酸穴——風市穴
位置：位于下肢的大腿外側部，手下垂于體側，中指尖所到處即是。
7. 長壽穴——足三里穴
位置：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
8. 健脾穴——公孫穴
位置：位于足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。
9. 消氣穴——太沖穴
位置：位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中，或觸及動脈波動處。
10. 牙痛穴——合谷穴
位置：位于手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。
老中醫不愿透露，這10種潤肺養肺的穴位，你清楚嗎？記得收藏轉發！
1.少商穴——潤肺養肺——清熱瀉火，治療咳嗽
位置：大拇指的指甲角，遠離食指的那個側面
2.膻中穴——潤肺養肺——呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血
位置：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。
3.天容穴——潤肺養肺——咽喉腫痛、清咽潤喉
位置：位于下頜角和我們轉動脖子有一條肌肉的中點上。
4.肺俞穴——潤肺養肺——排除肺部水濕、滋陰潤肺、調理肺氣
位置：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
5.尺澤穴——潤肺養肺——通經活絡、止咳平喘
位置：手臂肘部橫紋上
6.太淵穴——潤肺養肺——治療肺氣虛弱的咳嗽、哮喘
位置：位于腕橫紋橈側的凹陷處，即拇指梗部凹陷處
7.云門穴——潤肺養肺——調理咳嗽、哮喘、胸痛、胸悶
位置：位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸。
8.中府穴——潤肺養肺——調理中氣不足
位置：位于胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。
9.孔最穴——潤肺養肺——清熱解表、調肺降氣、潤肺止血
位置：腕橫紋上7寸。
10.魚際穴——潤肺養肺——心里有火、夜間愛咳嗽
位置：位于手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。
夏季容易胸悶、呼吸不暢，可以常按這個穴位，能活血通絡，寬胸理氣，改善胸悶、難受的狀況，它就是膻中穴。
中醫講氣會膻中，膻中又為氣海，為宗氣會聚的地方；再者，膻中又是手太陽、手少陽、足太陰、足少陰的交會點。膻中既主氣，又主喜樂，那么寬心理氣，自然少不了這個穴位了。
它的位置在胸前正中線上，兩R頭連線的中點，找穴位時，可以在胸部正前方，上下推揉，感覺到最痛的那個點，就是膻中穴的位置。
如果你嘗試幾次后，還拿不準位置的話，就上下推揉兩胸之間的位置，也能起到刺激膻中穴的作用。
胸悶、氣短的在中醫辯證分型可分為肺氣虛、氣血兩虛，肝氣郁結，心腎陽虛等，它們的癥狀各有不同，如需幫助，可在評論區留言你的癥狀，我來幫你分析，給你建議。
按摩這三個穴位，每日5分鐘，乳腺結節自然消 ！消 ！消！
今天給大家分享幾個常用于輔助消除乳腺結節的穴位，可以幫助通暢乳腺、補肝健脾、緩解乳腺疼痛，以達到緩解乳腺結節引起的不適，有乳腺結節的朋友可以參考調理。
1、膻中穴
位置：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界處
作用：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、通常乳腺
方法：用中指按揉50-100下
2、太沖穴
位置：足背側，第1、2跖骨結合凹陷處
作用：補肝健脾、緩解經前乳痛
方法：一天2次，每次5分鐘
3、三陰交穴
位置：小腿內側，內踝上三寸處
作用：通經，預防乳腺增生、子宮肌瘤
方法：一天10分鐘，分上下午
*推拿方法僅有輔助作用，散結主要以內調為主，有需要開方調理的都可以報告單發我一下，下診后悔一一跟大家看單子，給出建議，調理好。#健康真探社##非常病例##我要上頭條#
中醫教您按摩這兩個穴位，補益肺氣、寬胸理氣！
中醫學將慢阻肺歸為“肺脹”等范疇，可采用按摩穴位的方法，達到輔助緩解癥狀的目的，常按摩的穴位可選肺俞穴和中府穴。
一、肺俞穴
肺俞穴屬足太陽膀胱經，是肺的背俞穴，為肺的臟腑之氣轉輸之處，故名。肺俞穴位于背部脊柱區，第3胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。功效為宣肺平喘，寬胸理氣。
對于肺俞，常采用的刺激手法是點揉法。點揉肺俞穴可刺激背部相應脊髓節段的脊神經，提高心肺功能，改善肺通氣能力，對于緩解慢阻肺癥狀有很大幫助。
二、中府穴
中府穴屬手太陰肺經，是肺之募穴，即肺的臟腑之氣結聚胸部之處。肺手太陰之脈起于中焦，中府穴為其由內出外的第一個穴位，位于胸部，橫平第一肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。
對于中府穴，常采用的刺激手法是彈撥法。中府穴位于肱二頭肌的短頭肌內側，其上臨近胸小肌附著的肩胛骨喙突，彈撥中府穴可松解胸小肌和肱二頭肌，緩解胸廓部的肌肉緊張，改善慢阻肺患者肺臟的通氣量下降的情況。
這兩個穴位一前一后，共同按壓，可有效解決臟腑問題，補益肺氣，寬胸理氣。
每次按摩可自行分別刺激這兩個穴位約三分鐘，以自身感覺酸脹且能忍受為宜。每日一次，可以每天連續操作。#慢阻肺##呼吸疾病##中醫穴位養生#
人體這9大重要穴位，個個都能治病，養生必備[給力][給力][給力]
1、天容穴
在頸外側部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。
①耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、暴喑等五官病證；②頭痛、頸項強痛。
2、天窗穴
在頸外側部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突后，與喉結相平。
①耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、暴喑等五官病證；②頸項強痛。
3、小海穴
微屈肘，在肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。
①肘臂疼痛、麻木；②癲癇；③齒齦炎；④頸淋巴結結核。
4、少澤穴
在手小指末節尺側，距指甲角旁0.1寸。
①乳癰、乳汁少等乳疾；②昏迷、熱病等急證、熱證；③頭痛、目翳、咽喉腫痛等頭面五
5、支正穴
在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。
①頭痛，項強，肘臂酸痛；②熱病；③癲狂；④疣證；⑤麥粒腫；⑥十二指腸潰瘍。
6、曲垣穴
在肩胛部，岡上窩內側端，當臑俞與第2胸椎棘突連線的中點處。
肩胛背項疼痛。
7、秉風穴
在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。
①肩胛疼痛、上肢酸麻等肩胛、上肢病證；②支氣管炎。
8、肩中俞
在背部，當第7頸椎棘突下，旁開2寸。
①咳嗽，氣喘；②肩背疼痛
9、肩貞穴
在肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上1寸。
①肩臂疼痛，上肢不遂；②瘰疬；③耳鳴，耳聾；④腦血管病后遺癥，頭痛。
揉按，輕敲中府穴、云門穴（換肩）
這個動作刺激到的是中府、云門等肺經穴位，針對肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。
【取穴方法】位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸，有胸大肌。
【功效】咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上沖心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。
#穴位# #養生# #健康# @大家中醫
氣舍穴是一個主治咽喉腫痛，喘息，咳嗽，氣喘的穴位。它在人體胸鎖乳突肌區，鎖骨上小窩，鎖骨胸骨端上緣，胸鎖乳突肌胸骨頭與鎖骨頭中間的凹陷中。如若是有氣喘氣促等癥狀的人群，可以通過此穴調理。
#健康明星計劃##非常病例##中醫學習#膻中位于任脈，為心包經募穴，又為氣會，有宣肺、寬胸、降逆的作用。關膻中的定位，在現代新世紀第2 版《經絡腧穴學》記載：“在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。”那么，問題就來了，對于胸部下垂或者胸部畸形的部分人群，如何才能找到膻中穴呢？膻中的主治作用包括呼吸、心血管、消化系統、乳腺等相關病癥，如此豐富的主治作用又該從哪些角度解釋呢？其操作方法又該如何呢？
膻中始見于《靈樞·根結》：“厥陰根于大敦，結于玉英，絡于膻中。”《難經·二十六難》云：“玉堂下一寸六分，兩乳見陷者。”現代針灸詞典解釋：“膻中為兩乳之間，此穴在其所，故名膻中。”
從以上對膻中穴的古文獻記載中不難得出一個信息，膻中穴在兩乳頭連線的中點，若是部分人群由于胸廓畸形或是乳房下垂等問題影響膻中穴的定位，可以用另外一個方法尋找膻中穴。首先，找到在胸骨最突起的部位，這是胸骨角的位置，對應第二肋，向下數兩肋，則到第四肋，前正中線上則是膻中穴的位置。
在《靈樞·邪客》中有記載：“宗氣積于胸中，出于喉嚨，以貫心脈，而行呼吸焉。”《針灸逢源·任脈穴考》明確指出：“膻中為氣之會，氣病治此。”因膻中位于胸部，其內為心肺，是宗氣積聚之處，具有調氣降逆、止咳平喘、寬胸利氣的作用，所以膻中穴不僅可用于治療咳嗽咳痰、胸悶胸痛等心肺疾病，而且可以用于治療嘔吐、噎嗝等消化系統疾病。
此外，《針灸大成·考正穴法》還提到膻中穴可治療“婦人乳汁少”。因膻中位于任脈，《婦人規》中提到：“婦人乳汁，乃沖脈氣血所化。”任脈與脾、腎、小腸、三焦諸經之會，有理氣止痛、生津增液之功；同時，膻中穴靠近乳房，對局部有行氣、活血、通絡的作用，故膻中可治療乳汁不足、乳癰等疾病。
綜上，可以看出膻中穴可以治療肺系病癥，其主要原因可能是因為肺系疾病的的證候特征主要表現肺氣宣降失司，屬于氣病范疇。而膻中為氣海，一切氣病均可以選擇膻中穴。膻中穴還用于治療心血管心痛疾病、消化系統疾病等。
這8個穴位，人人都愛，因為能夠養生，建議收藏起來慢慢學，以免用的時候找不到！[給力][給力][給力]
1、周榮——功效——①咳嗽、氣逆；②胸脅脹滿，肋間神經痛，膈肌痙攣。
定位：在胸外側部，當第2肋間隙，距前正中線6寸。
2、府舍——功效——疝氣、腹痛、積聚。
定位：在下腹部，當臍中下4寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸。
3、隱白——功效——①月經過多，崩漏等婦科病證；②便血、尿血等慢性出血證；③癲狂、多夢等神志疾患；④驚風；⑤腹滿，暴瀉。
定位：在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。
4、大敦——功效——①疝氣；②崩漏，陰挺，經閉、遺尿、小便不利等婦科及前陰病證；③癲癇；④胃脘痛，便秘；⑤心絞痛，冠心病；⑥糖尿病。
定位：在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
5、中注——功效——①月經不調；②腹痛、便秘、泄瀉等胃腸病證。
定位：在下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。
6、肺俞——功效——①咳嗽、氣喘、咯血等肺疾；②骨蒸潮熱，盜汗；③頸淋巴結結核，心內膜炎，腎炎，風濕性關節炎，腰背痛。
定位：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
7、足通谷——功效——①頭痛，項強；②鼻衄；③癲狂。
定位：在足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的前方，赤白肉際處。
8、下關——功效——①下頜關節炎、三叉神經痛、齒痛、口眼歪斜等面口病證；②耳聾、耳鳴、聤耳等耳疾。
定位：在面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。
小穴位大作用，頸部這個不起眼的小穴位，治療肺病很有效！
一、天突穴的位置：
位于頸部，胸骨上窩中央，在兩側胸鎖乳突肌之間。
二、天突穴的功效：
天突穴屬于任脈，周圍有鎖骨上神經前支，再深部還有氣管。其具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功效。
三、天突穴的主治：
喘息、咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎、咽喉炎、食道炎癥等。
四、天突穴的配伍：
①配定喘穴——治哮喘
②配中脘穴——治反胃
五、天突穴的按摩方式：
可以用食指頂端，輕輕按壓3~5分鐘，注意按摩天突穴時力度不宜重，一定要輕緩一些，否則容易壓迫食管，引起不適。
人體自帶散結穴，每天按一按，乳腺更健康
雖說乳房不能隨便按摩，但這些有助于乳腺健康的穴位一定要知道。不同穴位進行不同強度的刺激，調節神經和血管，改善人體的內環境，對于輔助預防和治療疾病都具有很好的作用。這兩大穴位，每天堅持按一按，讓乳腺更加健康，但需要注意按的時候用力要適中，不要過于用力。
一、乳根穴
穴位位置：該穴位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。
功效：該穴名意指本穴為乳房發育的根本，對乳上部的肌肉物質有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到緩解乳房脹痛的現象。另外，想要從根本上擺脫乳腺疾病，據臨床調查顯示中藥內調效果更佳。
二、庫房穴
穴位位置：位于人體的胸部，乳頭直上，第1肋間隙，距前正中線4寸。
功效：常按此穴可預防咳嗽、氣喘、咳唾膿血等呼吸系統疾病，又可緩解胸肋脹痛，預防乳腺疾病。另外，庫房與乳根為調節乳肌的兩個重要穴道，若單純為胃氣不足所導致的乳房扁平細小或乳房下垂，經常按摩這兩個穴位還能起到呵護乳腺，增大罩杯的效果。#把健康帶回家##健康解密##乳腺健康#
本文胸部經絡的準確位置圖，胸部穴位到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
